“En La Rioja la gente tiene mayor preocupación por comer saludable”

<p class="MsoNormal" style="text-align:justify">En este sentido, la profesional remarcó que “En cuanto a los hábitos
saludables de los riojanos lo que pude observar que se han mejorado la toma de
conciencia en el consumo de alimentos saludables y la importancia de la
actividad física para la salud. Hay mayor preocupación de la gente por comer
saludable es lo que se pudo observar a través de las consultas”.<o:p></o:p></p>

<p class="MsoNormal" style="text-align:justify">"Antes el paciente iba al nutricionista porque lo enviaba el médico &nbsp;es&nbsp;
decir por derivación o porque su sobre peso era muy marcado, es decir
que llegaban como última opción y hoy en un 80% las consultas de los pacientes
son para mejorar los hábitos, con un interés por hacer actividad física y acompañar
con un plan alimenticio", aseguró la nutricionista.<o:p></o:p></p>

<p class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="text-align:justify;text-indent:-18.0pt;
mso-list:l0 level1 lfo1"><!–[if !supportLists]–><span style="font-family:Symbol;
mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol">·<span style="font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 7pt; line-height: normal; font-family: &quot;Times New Roman&quot;;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; "</span></span><!–[endif]–>Hay que insistir
y tener cuidado con los lugares que expenden comida de la opción light,
proteica o saludable que muchas veces aparecen en las cartas no cumplen con su
fin". Algunos tips:&nbsp;</p><ul><li>Es importante
aprender a comer, a distribuir y equilibrar.</li><li>&nbsp;Importancia
de nutrir e incorporar todo lo que la persona necesita y eliminar lo que no
necesita.</li><li><span style="font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 7pt; line-height: normal; font-family: &quot;Times New Roman&quot;;">&nbsp;</span>El rango
etario de pacientes con sobrepeso y obesidad es entre los 30 y 50 años</li><li><span style="font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 7pt; line-height: normal; font-family: &quot;Times New Roman&quot;;">&nbsp;&nbsp;</span>Fomentar
desde la casa informar en edades tempranas lo que es saludable.</li><li>La educación en los hogares y en las escuelas sobre la alimentación saludables es indispensable</li><li>Las imánes que se publican en redes sociales con photoshop, filtros y diseños, son falsas e inreales.</li></ul><!–[if !supportLists]–><p></p>